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- 食べトレ苦戦中:食欲は収まるがカロリー計算ミス:体重増加のピークは過ぎたのか?これからか?2024年02月08日40代独身東京タワマン暮らし社長の株&ダイエット❤女性が楽しく美しく賢くお金持ちになる方法❤公開ダイエット中です♡現在238日目 前回の記事はこんな感じ 『体重増加中:食欲のピークは少しは収まってきた(笑)人間度を超えると自然に収まるのか?』・・・
- 魔法の体は終了(笑)一般人は食べすぎたら体重は増えますね(笑)じゃなきゃ世の中みんな細い!2024年02月05日40代独身東京タワマン暮らし社長の株&ダイエット❤女性が楽しく美しく賢くお金持ちになる方法❤公開ダイエット中です♡現在235日目 前回の記事はこんな感じ 『不思議な体重の現象中!Pトレの次の日は筋肉痛と超久しぶりの会席料理のコース♡』公開ダイ・・・
- 理学療法士が考案したボールを使った頭痛・不眠解消エクササイズ♪後頭下筋群編2024年06月09日港区白金 白金高輪 整体 くぼてらたかひろのブログ理学療法士が考案したボールを使った頭痛・不眠解消エクササイズ♪後頭下筋群編をお伝えします。 10cmジムボールを使った私が考案したエクササイズです。や・・・
- 理学療法士が考案したボールを使った腰痛解消エクササイズ♪中殿筋編2024年06月05日港区白金 白金高輪 整体 くぼてらたかひろのブログおはようございます♪港区白金で整体をしている窪寺です。本日のブログは、理学療法士が考案したボールを使った腰痛解消エクササイズ♪中殿筋編をお伝えします。 ・・・
- 理学療法士が考案したボールを使った腰痛解消エクササイズ♪横隔膜編2024年05月24日港区白金 白金高輪 整体 くぼてらたかひろのブログおはようございます♪港区白金で整体をしている窪寺です。本日のブログは、理学療法士が考案したボールを使った腰痛解消エクササイズ♪横隔膜編をお伝えします。1・・・
- ヒップスラストと上腕三頭筋のトレーニング開始2024年05月29日バーゲンハンターin Las Vegasこんにちは! スピッツ君の仕事が今日は忙しくて、もしかしたらジムには行けないかもしれません! なので・・・私は私で淡々とメニューをこなします!宅トレです・・・
- たまには自分へご褒美だ!大好きなかとうよう子先生の治療院に行ってきました!~鍼治療ご感想2024年06月02日40代以降の身体と心の困ったに教えてようこ先生!東京日本橋三越前開業22年ベテラン鍼灸師がおくる 【ライフサイクル健康術】おぎわらせいこさまが鍼治療のご感想を書いてくださいました! ありがとうございます紹介いたします! 私が鍼治療に出会ったのは20代 そこから定期的に鍼治・・・
- 【大阪マラソン】身体開発で初マラソン初優勝!日本選手最高記録更新!2024年02月28日【目指せ健康美】あゆみん家ブログ今日は立腰トレーナーの元で身体開発指導を受けておられる方が先日行われた大阪マラソンで快挙を成し遂げられたので、そちらをご紹介します!(^3^)!記事はこ・・・
- 理学療法士が考案したボールを使った肩こり解消エクササイズ♪肋間筋・広背筋・大円筋編2024年06月01日港区白金 白金高輪 整体 くぼてらたかひろのブログおはようございます♪港区白金で整体をしている窪寺です。本日のブログは、理学療法士が考案したボールを使った肩こり解消エクササイズ♪肋間筋・広背筋・大円筋編・・・
- 「形から入る」か「内容を詰める」か速く成果をだせるのはどっちか2024年01月17日毎日60秒読むだけで凡人から"暇な金持ち"になれる副業メソッドこんにちは!白鳥です。 新しいことを始める時に、 形から入るのがいいか、まず内容を詰めるのがいいか という議論がされます。 今回は、 どっちの方がより早・・・